Rozdíly

Zde můžete vidět rozdíly mezi vybranou verzí a aktuální verzí dané stránky.

--- klub:sport:solarium [2020/02/09 18:59]
goranczek
+++ klub:sport:solarium [2020/06/28 18:47]
vektor ↷ Stránka přesunuta z 'klub:solarium' do 'klub:sport:solarium'
@@ Řádek 1: / Řádek 1: @@
+====== Turbo solárium ======
+**English below**
 Moderní turbo solárium Luxura V7 XLc Intensive od předního světového výrobce, Nizozemské společnosti Hapro, Vám přináší jedinečný zážitek z opalování. 48 trubic v ideálním postavení zaručuje rovnoměrné opálení celého těla. Horní část trubic je navíc uzpůsobena pro opalování obličeje.
@@ Řádek 5: / Řádek 9: @@
 Před opalováním si prosím přečtěte [[https://gym.siliconhill.cz/index.php/cs/sluzby/solarium/provozni-rad-solaria|provozní řád solária!]]
-Proč turbo solárium?
+===== Proč turbo solárium? =====
-velmi rychlá doba opalovaní již po 5 - 7 návštěvách
-krátká opalovací doba 5 - 15 minut
-úspora času
-dokonalé opálení do bronzova
-% hygiena , nedotýkáte se žádného povrchu
-zmizí bílá místa na zádech a lopatkách
-FAQ
+  * velmi rychlá doba opalovaní již po 5 - 7 návštěvách
+  * krátká opalovací doba 5 - 15 minut
+  * úspora času
+  * dokonalé opálení do bronzova
+  * 100 % hygiena , nedotýkáte se žádného povrchu
+  * zmizí bílá místa na zádech a lopatkách
+===== FAQ =====
 Q: **Můžu chodit na solárko, i když nemám zaplacený členský příspěvěk za Fitcentrum?**
 A: Ne, solárium je jen pro registrované členy Fitcentra.
@@ Řádek 24: / Řádek 30: @@
 A: Ano! UV záření proniká i zkrze oční víčka a mohlo by i poškodit zrak. Ochrana nošením speciálních brýlí po dobu opalování je tedy nutná. První brýle zakoupíte za zvýhodněnou cenu 30,- Kč, další pak za 50,- Kč. Brýle jsou k dostání u vedoucího fitcentra.
+===== Doporučení =====
-Doporučení
+  * Jedna opalovací kůra v soláriu se skládá z více opalování, ne vícekrát než jednou denně.
-Jedna opalovací kůra v soláriu se skládá z více opalování, ne vícekrát než jednou denně.
+  * Solárium navštěvujte v minimálním intervalu 48 hodin.
-Solárium navštěvujte v minimálním intervalu 48 hodin.
+  * V jeden den se neopalujte v soláriu i na slunci.
-V jeden den se neopalujte v soláriu i na slunci.
+  * Bezprostředně před a po opalování v soláriu se nesprchujte (1 - 2 hodiny).
-Bezprostředně před a po opalování v soláriu se nesprchujte (1 - 2 hodiny).
+  * Opalování v soláriu se z důvodu dalšího zatížení organismu nedoporučuje nemocným ani těhotným ženám.
-Opalování v soláriu se z důvodu dalšího zatížení organismu nedoporučuje nemocným ani těhotným ženám.
+  * Některé léky mohou ojediněle způsobit přecitlivělost na UV záření. Možné problémy konzultujte se svým lékařem.
-Některé léky mohou ojediněle způsobit přecitlivělost na UV záření. Možné problémy konzultujte se svým lékařem.
+  * Před a po opalování je dobré používat speciální solární kosmetiku. Vhodné je rovněž užívání beta karotenu.
-Před a po opalování je dobré používat speciální solární kosmetiku. Vhodné je rovněž užívání beta karotenu.
+  * Po určité době dopřejte pleti odpočinek. I zde platí "všeho s mírou"!
-Po určité době dopřejte pleti odpočinek. I zde platí "všeho s mírou"!
+  * Odstraňte všechny kosmetické přípravky, deodoranty, parfémy atd., protože tyto ve spojení s UV světlem mohou způsobit podrážduní kůže a dokonce i vyvolat alergické reakce. Rovněž šperky se musí odložit!
-Odstraňte všechny kosmetické přípravky, deodoranty, parfémy atd., protože tyto ve spojení s UV světlem mohou způsobit podrážduní kůže a dokonce i vyvolat alergické reakce. Rovněž šperky se musí odložit!
+  * Nenanášejte na kůži opalovací krémy. Používejte speciální kosmetiku pro slunění v soláriu.
-Nenanášejte na kůži opalovací krémy. Používejte speciální kosmetiku pro slunění v soláriu.
+  * V případě kožních nemocí nebo chorobných reakcích kůže v důsledku ozáření UV zářením konzultujte Vašeho lékaře.
-V případě kožních nemocí nebo chorobných reakcích kůže v důsledku ozáření UV zářením konzultujte Vašeho lékaře.
+  * Noste během slunění vhodnou ochranu očí (ochranné brýle).
-Noste během slunění vhodnou ochranu očí (ochranné brýle).
+  * Dodržujte doporučené časy slunění.
-Dodržujte doporučené časy slunění.
+  * Vyvarujte se zarudnutí kůže (sluneční úpal). Dojde-li ke zrudnutí kůže, musí se časy pro ozařování zkrátit. Dojde-li ke tvorbě zánětů nebo puchýřů ihned vyhledejte lékaře.
-Vyvarujte se zarudnutí kůže (sluneční úpal). Dojde-li ke zrudnutí kůže, musí se časy pro ozařování zkrátit. Dojde-li ke tvorbě zánětů nebo puchýřů ihned vyhledejte lékaře.
+  * Ošetřete Vaši pleť po slunění speciálním zvlhčovacím mlékem.
-Ošetřete Vaši pleť po slunění speciálním zvlhčovacím mlékem.
+  * Neměli byste navštěvovat solárium, pokud jste mladší 18 let nebo patříte k typu kůže I.
-Neměli byste navštěvovat solárium, pokud jste mladší 18 let nebo patříte k typu kůže I.
+  * Vyvarujte se zarudnutí kůže (sluneční úpal). Dojde-li ke zrudnutí kůže, musí se časy pro ozařování zkrátit. Dojde-li ke tvorbě zánětů nebo puchýřů ihned vyhledejte lékaře.
-Vyvarujte se zarudnutí kůže (sluneční úpal). Dojde-li ke zrudnutí kůže, musí se časy pro ozařování zkrátit. Dojde-li ke tvorbě zánětů nebo puchýřů ihned vyhledejte lékaře.
+===== Princip opalování =====
-Princip opalování
-Opálení není v principu nic jiného, než vlastní ochrana pleti proti slunečnímu záření. Působením záření UV-B se aktivují zvláštní buňky pokožky (melanocyty) k intenzivnějšímu vytváření melaninu (nepřímá pigmentace). Tato látka hnědne na cestě do jejích svrchních vrstev vlivem záření UV-A (přímá pigmentace).
+  * Opálení není v principu nic jiného, než vlastní ochrana pleti proti slunečnímu záření. Působením záření UV-B se aktivují zvláštní buňky pokožky (melanocyty) k intenzivnějšímu vytváření melaninu (nepřímá pigmentace). Tato látka hnědne na cestě do jejích svrchních vrstev vlivem záření UV-A (přímá pigmentace).
+  * UV záření ovšem nevyvolává jen tvorbu pigmentu. Způsobuje v pokožce i chemické změny a zesiluje její zrohovatělou vrstvu. Tím se několikanásobně zvyšuje přirozená ochrana proti spálení. Při umělém ozařování v soláriu probíhají tytéž procesy jako u přírodního slunění.
-UV záření ovšem nevyvolává jen tvorbu pigmentu. Způsobuje v pokožce i chemické změny a zesiluje její zrohovatělou vrstvu. Tím se několikanásobně zvyšuje přirozená ochrana proti spálení. Při umělém ozařování v soláriu probíhají tytéž procesy jako u přírodního slunění.
+===== Určení Vašeho fototypu a časů pro opalování =====
+  * Mějte na paměti, že toto solárium patří k nejvýkonnějším na trhu! Max doba opalování je 10-15 minut a neměla by být nikdy překračována! Z počátku volte kratší časy opalování, které můžete postupně prodlužovat až na 6-8 minut pro fototyp 2 a 8-12 pro fototypy 3 a 4.
+  * Osobám s fototypem 1 se opalování v soláriu nedoporučuje vůbec.
+----
+====== Turbo solarium ======
+Modern vertical turbo solarium Luxura V7 XLc Intensive from manufacturer Hapro.
-Určení Vašeho fototypu a časů pro opalování
+Before tanning read the **[[https://gym.siliconhill.cz/index.php/cs/sluzby/solarium/provozni-rad-solaria|operating rules!]]**, although they are in Czech, so :( better find some Czech friends who will do it for you :D
-Mějte na paměti, že toto solárium patří k nejvýkonnějším na trhu! Max doba opalování je 10-15 minut a neměla by být nikdy překračována! Z počátku volte kratší časy opalování, které můžete postupně prodlužovat až na 6-8 minut pro fototyp 2 a 8-12 pro fototypy 3 a 4.
-Osobám s fototypem 1 se opalování v soláriu nedoporučuje vůbec.
+===== Why turbo solarium? =====
+  * quick af, after 5 - 7 visits
+  * short tanning duration 5 - 15 min
+  * saves time
+  * dream tan
+  * 100 % hygienic, don't touch any surface
+  * no white places, which can appear during lying tanning
+===== Disclaimers and recommendations =====
+  * The solarium is only for people with sports membership.
+  * You pay directly there using a machine.
+  * **You need a protective glasses. Otherwise it can damage your sight!** The first ones can be bought for 30,- Kč, The next for 50,- Kč.
+  * **Do not excede 15min!** It might be better to even start at the lower end - 5min and then work your way up.
+  * Tan only once a day, with 48h rests between sessions.
+  * Do not tan both in solarium and on the sun in the same day.
+  * Do not shower directly before and after solarium (1 - 2 hours).
+  * Tanning is not recommended for ill people or pregnant women.
+  * Some medications can increase a sensitivity to UV rays, consult tanning with your doctor.
+  * Make sure your skin is clean from all creams (even sun screen, use only those which are allowed for solarium), perfumes, deodorants etc. Otherwise you skin can get irritated or even get an alergic reaction.
+  * Consult any problems after tanning with your doctor.
+  * Avoid sun burn.
+  * Moisturize your skin with a special body milk afterwards.
+  * You should not use solarium if you are younger than 18 years and you skin is of type I.

Silicon Hill Wiki

Uživatelské nástroje

Nástroje pro tento web

Rozdíly

Nástroje pro stránku