Uživatelské nástroje
klub:sport:masaze
Rozdíly
Zde můžete vidět rozdíly mezi vybranou verzí a aktuální verzí dané stránky.
| Obě strany předchozí revize Předchozí verze Následující verze | Předchozí verze | ||
|
klub:sport:masaze [2020/02/11 18:22] bulkodav |
klub:sport:masaze [2022/09/09 17:45] (aktuální) bulkodav |
||
|---|---|---|---|
| Řádek 1: | Řádek 1: | ||
| ====== Masáže ====== | ====== Masáže ====== | ||
| - | |||
| - | **Enlglish below** | ||
| ===== Jak se přihlásit ===== | ===== Jak se přihlásit ===== | ||
| - | Na masáže se můžete přihlásit pomocí **[[https:// | + | Na masáže se můžete přihlásit pomocí **[[https:// |
| ===== Ceník ===== | ===== Ceník ===== | ||
| Řádek 21: | Řádek 19: | ||
| ===== Kde nalezneš vchod do fitcentra ===== | ===== Kde nalezneš vchod do fitcentra ===== | ||
| - | {{:klub: | + | {{klub:sluzby: |
| ===== Poznámka ===== | ===== Poznámka ===== | ||
| Řádek 52: | Řádek 50: | ||
| * zhmožděninách a zlomeninách | * zhmožděninách a zlomeninách | ||
| * vážných onemocnění, | * vážných onemocnění, | ||
| - | |||
| - | |||
| - | ---- | ||
| - | |||
| - | ====== Massages ====== | ||
| - | |||
| - | |||
| - | ===== How to sign up ===== | ||
| - | |||
| - | You can sign up using our **[[https:// | ||
| - | |||
| - | ===== Ceník ===== | ||
| - | Doba trvání: 25 minut | ||
| - | * Studenti/ | ||
| - | * Studenti/ | ||
| - | * Širší veřejnost se základním členstvím v SH - 250,- | ||
| - | |||
| - | |||
| - | Cenu základního a sportovního členství v SH naleznete na [[https:// | ||
| - | |||
| - | |||
| - | |||
| - | Lidé bez vztahu k ČVUT (širší veřejnost) mohou navštěvovat masáže poté, co se stanou členy klubu Silicon Hill (odkaz výše) a zaplatí si základní členství. | ||
| - | |||
| - | ===== Kde nalezneš vchod do fitcentra ===== | ||
| - | {{: | ||
| - | |||
| - | ===== Poznámka ===== | ||
| - | |||
| - | * Vyberete-li si masáž trvající déle než 30 minut, nezapomeňte si zarezervovat odpovídající množství času i v rezervačním systému. | ||
| - | |||
| - | |||
| - | ===== Doporučení ===== | ||
| - | |||
| - | * Noste si s sebou ručník či osušku. | ||
| - | * Pokud plánujete masáž spojit se sportovní aktivitou, doporučuje se nejdříve fyzická námaha, po které následuje uvolnění a relaxace při masáži (nikoli naopak) | ||
| - | * Pro masáž je ideální, když jste krátce po koupeli. Vaše tělo je prohřáté a uvolněné, následná masáž poskytuje hluboký pocit uvolnění a relaxace. | ||
| - | |||
| - | |||
| - | ===== Indikace - pozitivní účinky masáží ===== | ||
| - | |||
| - | * zlepšení celkového fyzického a psychického stavu | ||
| - | * zlepšení pracovní a sportovní výkonnosti | ||
| - | * zintenzivnění relaxace | ||
| - | * podpora funkcí krevního a mízního systému | ||
| - | * odstranění únavy po aktivitě | ||
| - | * podpora funkcí vnitřních orgánů | ||
| - | * zlepšení vyplavování toxinů z těla | ||
| - | |||
| - | ===== Kontraindikace - masáže se nedoporučují při ===== | ||
| - | * horečce | ||
| - | * infekčních onemocněních, | ||
| - | * kožních chorobách, plísňových onemocněních | ||
| - | * celkovém vyčerpání organismu | ||
| - | * zhmožděninách a zlomeninách | ||
| - | * vážných onemocnění, | ||
| - | |||
| - | |||
| - | |||
klub/sport/masaze.1581441729.txt.gz · Poslední úprava: 2020/02/11 18:22 autor: bulkodav
Nástroje pro stránku
Kromě míst, kde je explicitně uvedeno jinak, je obsah této wiki licencován pod následující licencí: CC Attribution-Share Alike 4.0 International
