Uživatelské nástroje

Nástroje pro tento web


Postranní lišta

Překlady této stránky:


Rychlé odkazy

Pro aktivní

klub:sport:masaze

Masáže

Jak se přihlásit

Na masáže se můžete přihlásit pomocí rezervačního systému . Pokud Vám pravidelné termíny nevyhovují, můžete si emailem masaze@siliconhill.cz domluvit jiný. Uzávěrka přihlášek je 2 hodiny před termínem. V případě, že se nestihnete přihlásit a termín je stále volný, můžete si masáž domluvit přímo s masérem.

Ceník

Doba trvání: 25 minut

  • Studenti/zaměstnanci ČVUT se sportovním členstvím v SH (neplatí pro vrátné, uklízečky, atd.) - 100,-
  • Studenti/zaměstnanci ČVUT se základním členstvím v SH (neplatí pro vrátné, uklízečky, atd.) - 150,-
  • Širší veřejnost se základním členstvím v SH - 250,-

Cenu základního a sportovního členství v SH naleznete na webových stránkách klubu Silicon Hill.

Lidé bez vztahu k ČVUT (širší veřejnost) mohou navštěvovat masáže poté, co se stanou členy klubu Silicon Hill (odkaz výše) a zaplatí si základní členství.

Kde nalezneš vchod do fitcentra

Poznámka

  • Vyberete-li si masáž trvající déle než 30 minut, nezapomeňte si zarezervovat odpovídající množství času i v rezervačním systému.

Doporučení

  • Noste si s sebou ručník či osušku.
  • Pokud plánujete masáž spojit se sportovní aktivitou, doporučuje se nejdříve fyzická námaha, po které následuje uvolnění a relaxace při masáži (nikoli naopak)
  • Pro masáž je ideální, když jste krátce po koupeli. Vaše tělo je prohřáté a uvolněné, následná masáž poskytuje hluboký pocit uvolnění a relaxace.

Indikace - pozitivní účinky masáží

  • zlepšení celkového fyzického a psychického stavu
  • zlepšení pracovní a sportovní výkonnosti
  • zintenzivnění relaxace
  • podpora funkcí krevního a mízního systému
  • odstranění únavy po aktivitě
  • podpora funkcí vnitřních orgánů
  • zlepšení vyplavování toxinů z těla

Kontraindikace - masáže se nedoporučují při

  • horečce
  • infekčních onemocněních, zánětech
  • kožních chorobách, plísňových onemocněních
  • celkovém vyčerpání organismu
  • zhmožděninách a zlomeninách
  • vážných onemocnění, hemofilii
klub/sport/masaze.txt · Poslední úprava: 2020/09/05 16:35 autor: vektor