Uživatelské nástroje

Nástroje pro tento web


Postranní lišta

Překlady této stránky:


Rychlé odkazy

Pro aktivní

klub:sport:block_gyms

Toto je starší verze dokumentu!


Blokové posilovny

English below.

Popis

Blokové posilovny se nachází v suterénu bloku strahovských kolejí s výjimkou Bloku 11, kde je posilovna v 4.-5. mezipatře. Na bloku 1, 2 a 12 se bloková posilovna nenachází.

Provozní doba

7.00 - 23.00 (poslední vstup 22:30).

Pravidla

Základní pravidla používání blokových posiloven

  • Při prvním vstupu si přečti provozní řád na dveřích posilovny.
  • Dodržuj interní vyhlášky vyvěšené v posilovně.
  • Prostory posiloven jsou sledovány kamerami.
  • Buď šetrný ke koženým potahům. Používej při cvičení čistý ručník, nepokládej na ně váhy a ani na ně nestoupej v botech.
  • Cvič v čisté sportovní obuvi.
  • Každý uživatel se MUSÍ při vstupu přihlásit na čtečce karet a při odchodu zase odhlásit! Necvič sám!
  • Porušení pravidel se trestá BANem!

Jak se zaregistrovat čti zde.

vedeni:male_posilovny

Koordinátor Blokových posiloven: Michal Jurásek 8/414

Zástupce koordinátora Blokových posiloven: Martin Urban 6/114

Block gyms

Description

Block gyms can be found in the basement (except block 11 where the gym is between 4 and 5 floor) of each block of Strahov dormitories except blocks 1, 2 and 12. 7.00 - 23.00 (last entrance 22:30). Each gym is under CCTV

Rules

Main rules in small gyms

  • Everybody has to identify themselves with their access card on the card reader.
  • Tidy up after yourself. Rerack your weights, use desinfection if needed.
  • Be gentle to the leather padding. Use a clean towel, don't put weights on the bench and don't step on it with shoes.
  • Train in sport shoes. The weights or even bad movement during functional training could be a risk of injury.
  • Don't train only by yourself in the gym. Even if you are careful, something could happen and there would be noone to help you. We have a facebooku group, where you can ask, if somebody will go train with you.

Additional rules are present on the entrance and also on the walls of the gym. The violation of the rules is punishable by a ban.

To find out how to register for the gym check this.

Manager of block gyms: Michal Jurásek 8/414

Manager deputy: Martin Urban 6/114

klub/sport/block_gyms.1582479612.txt.gz · Poslední úprava: 2020/02/23 18:40 autor: bulkodav