Rozdíly

Zde můžete vidět rozdíly mezi vybranou verzí a aktuální verzí dané stránky.

--- klub:sport:masaze [2020/02/09 19:06]
goranczek
+++ klub:sport:masaze [2022/09/09 17:45] (aktuální)
bulkodav
@@ Řádek 1: / Řádek 1: @@
-====== Jak se přihlásit ======
+====== Masáže ======
-Na masáže se můžete přihlásit pomocí [[https://booking.gym.siliconhill.cz/login|rezervačního systému]] . Pokud Vám pravidelné termíny nevyhovují, můžete si emailem masaze@siliconhill.cz domluvit jiný. Uzávěrka přihlášek je 2 hodiny před termínem. V případě, že se nestihnete přihlásit a termín je stále volný, můžete si masáž domluvit přímo s masérem.
+===== Jak se přihlásit =====
+Na masáže se můžete přihlásit pomocí **[[https://reservations.siliconhill.cz|rezervačního systému]]** . Pokud Vám pravidelné termíny nevyhovují, můžete si emailem **masaze@siliconhill.cz** domluvit jiný. Uzávěrka přihlášek je 2 hodiny před termínem. V případě, že se nestihnete přihlásit a termín je stále volný, můžete si masáž domluvit přímo s masérem.
+===== Ceník =====
+Doba trvání: 25 minut
+  * Studenti/zaměstnanci ČVUT se sportovním členstvím v SH (neplatí pro vrátné, uklízečky, atd.) -  100,-
+  * Studenti/zaměstnanci ČVUT se základním členstvím v SH (neplatí pro vrátné, uklízečky, atd.)  -  150,-
+  * Širší veřejnost se základním členstvím v SH	-  250,-
-====== Poznámka ======
-Vyberete-li si masáž trvající déle než 30 minut, nezapomeňte si zarezervovat odpovídající množství času i v rezervačním systému.
+Cenu základního a sportovního členství v SH naleznete na [[https://www.siliconhill.cz/pages/clenstvi|webových stránkách klubu Silicon Hill]].
-====== Doporučení ======
+Lidé bez vztahu k ČVUT (širší veřejnost) mohou navštěvovat masáže poté, co se stanou členy klubu Silicon Hill (odkaz výše) a zaplatí si základní členství.
+===== Kde nalezneš vchod do fitcentra =====
+{{klub:sluzby:mapa_bocni_vchod.jpg?400|}}
-Noste si s sebou ručník či osušku.
+===== Poznámka =====
-Pokud plánujete masáž spojit se sportovní aktivitou, doporučuje se nejdříve fyzická námaha, po které následuje uvolnění a relaxace při masáži (nikoli naopak)
-Pro masáž je ideální, když jste krátce po koupeli. Vaše tělo je prohřáté a uvolněné, následná masáž poskytuje hluboký pocit uvolnění a relaxace.
-Více na [[https://gym.siliconhill.cz/index.php/cs/sluzby/masaze/masaze-zakladni-instrukce]]
+  * Vyberete-li si masáž trvající déle než 30 minut, nezapomeňte si zarezervovat odpovídající množství času i v rezervačním systému.
+===== Doporučení =====
+  * Noste si s sebou ručník či osušku.
+  * Pokud plánujete masáž spojit se sportovní aktivitou, doporučuje se nejdříve fyzická námaha, po které následuje uvolnění a relaxace při masáži (nikoli naopak)
+  * Pro masáž je ideální, když jste krátce po koupeli. Vaše tělo je prohřáté a uvolněné, následná masáž poskytuje hluboký pocit uvolnění a relaxace.
+===== Indikace - pozitivní účinky masáží =====
+  * zlepšení celkového fyzického a psychického stavu
+  * zlepšení pracovní a sportovní výkonnosti
+  * zintenzivnění relaxace
+  * podpora funkcí krevního a mízního systému
+  * odstranění únavy po aktivitě
+  * podpora funkcí vnitřních orgánů
+  * zlepšení vyplavování toxinů z těla
+===== Kontraindikace - masáže se nedoporučují při =====
+  * horečce
+  * infekčních onemocněních, zánětech
+  * kožních chorobách, plísňových onemocněních
+  * celkovém vyčerpání organismu
+  * zhmožděninách a zlomeninách
+  * vážných onemocnění, hemofilii

Silicon Hill Wiki

Uživatelské nástroje

Nástroje pro tento web

Rozdíly

Nástroje pro stránku