Na masáže se můžete přihlásit pomocí rezervačního systému . Pokud Vám pravidelné termíny nevyhovují, můžete si emailem masaze@siliconhill.cz domluvit jiný. Uzávěrka přihlášek je 2 hodiny před termínem. V případě, že se nestihnete přihlásit a termín je stále volný, můžete si masáž domluvit přímo s masérem.

Vyberete-li si masáž trvající déle než 30 minut, nezapomeňte si zarezervovat odpovídající množství času i v rezervačním systému.

Noste si s sebou ručník či osušku. Pokud plánujete masáž spojit se sportovní aktivitou, doporučuje se nejdříve fyzická námaha, po které následuje uvolnění a relaxace při masáži (nikoli naopak) Pro masáž je ideální, když jste krátce po koupeli. Vaše tělo je prohřáté a uvolněné, následná masáž poskytuje hluboký pocit uvolnění a relaxace.

Více na https://gym.siliconhill.cz/index.php/cs/sluzby/masaze/masaze-zakladni-instrukce